Каждая женщина сталкивается с ситуацией, когда требуется правильно ухаживать за грудью, которая может измениться при кормлении малыша, или же остаться без изменений. Еще во время беременности активизируются гормоны, отвечающие за грудное молоко, и женская грудь начинает наливаться. Что же нужно предпринять, чтобы сохранить грудь эластичной?
Изначально следует обратить внимание на имеющиеся изменения: покалывание, нагрубание, утечка грудного молока. Это нормальные явления и не стоит их пугаться. Просто необходимо делать следовать правилам, чтобы правильно ухаживать за грудью. Ведь этот тот самый женский орган, который так привлекает мужчин.
Что нужно делать, чтобы правильно ухаживать за грудью?
Соблюдать гигиену. Не прикасаться к груди грязными руками. Грудь и соски должны быть чистыми, их моют ежедневно теплой водой. Но не используют мыло, так как оно способно вызвать сухость, раздражение и трещины и удалить натуральные масла, выделяемые грудью.
Использовать поддерживающий бюстгальтер. Он должен быть предназначен для кормления, обычный, но не тесный, желательно из хлопковой ткани, соответствующий форме и размеру груди, что позволит правильно ухаживать за грудью.
Правильно кормить малыша. Подача груди через каждые пару часов в оптимальном положении позволит уйти от болезненных ощущений в груди, воспаления сосков, мастита, твердости молочных желез.
Менять прокладки для груди из-за протекающего грудного молока, когда они становятся мокрыми, меняя их на сухие, что значит правильно ухаживать за грудью.
Увлажнять соски оставшимся молоком. По окончании кормления грудью малыша вокруг сосков остается молоко, которому нужно просто дать высохнуть на воздухе.
Правильно забирать грудь у ребенка. Когда малыш поел, его не нужно стягивать. Требуется вставить свой палец в уголок его рта, и аккуратно достать грудь, то есть правильно ухаживать за грудью.
Не допускать затвердевших молочных желез. Иногда бывает, что молока много, а ребенок не хочет. Из-за этого грудь становится твердой и болит. Можно приложить холодный компресс или листья капусты, но обязательно следует сцеживать молоко вручную. Эти приемы позволят правильно ухаживать за грудью.
Обследовать свою грудь на правильное функционирование молочных желез. Нормальное состояние – это когда комки рассасываются во время кормления, при массаже и сцеживании. В противном случае необходимо обращаться к врачу.
Не пользоваться спреями, лосьонами, кремами для груди без консультации врача. Все эти вещи могут плачевно закончиться для малыша, или забить молочные протоки, что вызовет еще большее раздражение.
Поддерживать ровную правильную осанку. Это предотвратит отвисание и дряхлость груди, после того малыш откажется от грудного молока навсегда. В данном случае правильно ухаживать за грудью – сохранить для себя ее упругость, эластичность.
Избегать частого и длительного воздействия ультрафиолетовых лучей или находиться долго под прямыми лучами солнца. Такие действия могут привести к раннему старению кожи и раку груди.