Хотите достичь совершенства, чтобы иметь возможность управлять собственной памятью? Или же устали вспоминать то, о чем забыли или вовсе не знали? Для этого существуют проверенные способы тренировки памяти, которые подойдут всем.
Очевидно, что когда человек ходит в спортзал, единственной его целью является поддержание здоровья и приведение мышечной массы в тонус. Но, когда дело касается мозга, всегда возникает риторический вопрос о том, как можно тренировать память. В данной статье подобрано несколько актуальных методик и тренажеры памяти онлайн, с помощью которых легко достичь поставленных целей:
Визуальная тренировка памяти
Неординарным способом улучшить память мозга является визуальная тренировка памяти. С этой целью необходимо досконально воспроизводить в памяти те места и события, которые были важны. Например, если речь идет о посещении музея, то необходимо вспомнить интересные вещи, которые Вас окружали, их авторов и о чем они. Этот же способ тренировки памяти подходит тогда, когда используются красочные английские карточки для запоминания. Визуальный просмотр улучшает технику памяти.
Правильные способы тренировки памяти – это элементарные возможности быть лучшим среди школьников и студентов, жить дольше, и возможность быстро и правильно анализировать поступающую в мозг информацию. Но не нужно забывать о правильном питании (орехи, кусочки темного шоколада), общении с друзьями на любимые темы, спортивных физических упражнениях.
О чем фраза «повторение мать учения» или способы тренировать память от профессионалов?
Эта известная русская пословица на протяжении уже нескольких столетий самый верный способ о том, как можно тренировать память. Суть сводится к запоминанию путем повторения. Например, в ходе диалога Вам представились, назвав свое имя. А после Вы приветствуете своего нового знакомого и повторяете в конце фразы его имя. Повторение – сильный >способ тренировать память и запоминать сложные иностранные слова, тезисы, идиомы на иностранном языке.
Тактильные навыки
Внимательно отнеситесь к своему рабочему столу. Все вещи должны лежать на нем в той очередности и там же, где они находились. Это также хороший способ тренировки памяти. Использовать тактильные навыки> каждый раз – улучшать внимательность, и прокладывать новый путь для собственных клеточек мозга.
Учить иностранный язык – правильно тренировать память
Не надо отходить от правила, что мозг нужно постоянно ежедневно подпитывать. Не зря говорят, что учить иностранный язык – правильно тренировать память. Расширение словарной базы, новые конструкции сложения слов, ранее непонятная речь – все это будет перерабатывать мозг, и вырабатывать новую технику и привычку.
Правильная тренировка мозга и памяти онлайн
Если Вы считаете, что вышеуказанные способы тренировки памяти скучные и не оправдывают себя, попробуйте онлайн тренажеры памяти, которые легко найти в сети Интернет. Правильная тренировка мозга и памяти онлайн – хороший способ наслаждаться процессом развития мозга в уютной для себя атмосфере. Достаточно уделять этому процессу по 20 минут в день, что позволит активировать функции памяти, развивать новые нейронные связи.
Главное помнить о том, что любые способы тренировки памяти хороши тогда, когда следуешь этим правилам ежедневно, постоянно поддерживаешь свой мозг в тонусе, изучаешь что-то новое.